Latian visualisasi ke 1.Pandang ujung lilin(api lilin).Bersila ,Jarak pandang 1-2meter.Pandang tanpa berkedip.Atau berdiri jg boleh.Yg penting punggung lurus dgn kepala....Tanda berhasil.Bila ujung lilin yg meoyala jd lenyap.Atau saat anda pejam kan mata anda bisa melihat nyala lilin tsb..Lakukan smua latian ke 1.2.3 masing2 dilakukan 7 kali latian.Bnyk yg udah berhasil.Kemauan keras,usaha dan keyakinan anda berperan penting.